Раскрашенные йодом в клеточку коленки, спина или ягодицы — это не вид боди-арта и не шаманство. Метод лечения! Чего, у кого, и как это работает? Самое время ответить на все вопросы.
Всем известно, что йод применяется для дезинфекции ран и ссадин. Еще им обрабатывают кожу в области выполнения хирургической операции. Но зачем рисовать йодом линии на совершенно здоровой коже?
Немного истории
Родоначальником лечения йодом является российский врач из Санкт-Петербурга И.С. Колбасенко. Он в начале двадцатого века изучал терапевтические свойства этого вещества и применял его в виде «синего йода» (смеси с крахмалом). Именно он первым разработал метод лечения йодной сеткой. Доктор был уверен, что йодом можно вылечить множество заболеваний и написал десятки монографий по этому поводу.
Как действует
Йод, кроме дезинфицирующего, обладает еще и выраженным раздражающим действием. Поэтому в местах его нанесения расширяются кровеносные сосуды и усиливается кровоснабжение. В силу возникающей активной циркуляции крови лучше и быстрее выводятся продукты обмена, а также скорее и в большем объеме доставляются иммунные клетки для борьбы с патологическим процессом. Вследствие этого быстрее рассасываются участки уплотнений, отечности тканей, скопления крови, уменьшается воспаление, уходит боль.
Когда применять
Основной областью применения йодной сетки являются места регулярных внутримышечных уколов. Именно в этом случае врачи чаще всего рекомендуют использовать йод для предупреждения развития уплотнений и скорейшего рассасывания введенного лекарства. Наносить клеточки йодом можно и при некоторых заболеваниях:
· остеохондрозе позвоночника (болях в области спины, шеи);
· люмбаго (болях в пояснице);
Читайте также:
· люмбоишиалгии (пояснично-крестцовой боли, распространяющейся на заднюю поверхность бедра);
· невралгии (неврологической боли в любой части тела);
· простудных заболеваниях (острых респираторных инфекциях, бронхитах, ангинах);
· миалгиях (болях в мышцах);
· гематомах (синяках и кровоподтеках);
· растяжении связок;
· ушибах;
· артрозах (болях в области суставов).
Важно: восполнить дефицит йода при помощи нанесения йодной сетки невозможно, даже если обмазаться йодом полностью. Для этого существуют другие лекарственные препараты.
Как «рисовать» клеточки
Нанести йодную сетку проще простого. Для этого вам понадобится пятипроцентный спиртовой раствор йода и ватная палочка. Слегка смочив палочку в йоде, как кисточку в краске, аккуратными движениями наносите прямые параллельные линии на расстоянии около одного сантиметра друг от друга в намеченной области. Если йод на палочке заканчивается, смачивайте ее вновь. Когда вся «больная» область покрыта полосочками, начните рисовать линии перпендикулярно им. Расстояние между перпендикулярными линиями должно быть тоже около одного сантиметра и располагаться они тоже должны параллельно друг другу. В итоге у вас получится красивая сеточка. Ничего страшного, если линии будут не совсем ровные, не совсем параллельные и не совсем на один сантиметр друг от друга. От этого лечебный эффект хуже не будет.
Если вы никогда ранее не использовали йод, то перед нанесением сетки обязательно проведите тест на чувствительность к нему. Для этого на внутренней поверхности предплечья нарисуйте йодом небольшой штрих. Не трите, не мочите и не закрывайте это место одеждой в течение получаса. Если в течение этого времени кожа в области штриха не покраснела, не отекла, не стала зудеть, а ваше самочувствие не изменилось, то йодом пользоваться можно. Если же вы стали себя хуже чувствовать, появилась головная боль, головокружение, чувство нехватки воздуха, жара или любые другие болезненные ощущения, а на месте нанесения йода возникли изменения на коже, то нужно в срочном порядке обратиться за медицинской помощью. И на всю жизнь запомнить, что с йодом вам контактировать нельзя.
Осторожно!
Помните, что йодный раствор можно наносить только на кожу и наружные слизистые оболочки. Лишь они устойчивы к его повреждающему действию. Все остальные клетки организма йодом, как сильнейшим окислителем, повреждаются. При этом белки клеток превращаются в нерастворимые соединения. И в последующем уже не могут восстановиться, т.е. процесс такой трансформации носит необратимый характер. Все это приводит к гибели клеток, т.е. некрозу. Поэтому йод нельзя:
· употреблять внутрь, т.к. можно получить ожог и омертвение слизистой пищевода и желудка;
· использовать для ингаляций, поскольку при этом происходит гибель клеток ткани легкого;
· заливать внутрь раны из-за возникновения еще большей гибели клеток и увеличения зоны повреждения, что к тому же сопровождается сильнейшими болями;
· использовать у детей до шести лет (для обработки ран заменить его другим средством, например, водным раствором зеленки);
-
Читайте также:
· применять при наличии к йоду аллергии или повышенной чувствительности: возможна выраженная аллергическая реакция с высоким риском развития анафилактического шока и возможной гибели человека.
Вот такой «художественный» способ лечения. Конечно же, только йодной сеткой вы не вылечите ни одно заболевание. Но как элемент комплексной терапии он вполне приемлем.
Лилия Савко
Применение йодной сетки при ушибах и растяжениях
|
Часовой пояс: UTC Правила форума1. В разделе Online-консультация специалистам спортивной медицины задаются личные медицинские вопросы. Если вы хотите высказать свою точку зрения, подискутировать с другими участниками форума, то создавайте соответствующие темы в других разделах, таких как «Виды спорта», «Профилактика травм» и др. 2. Для каждой отдельной проблемы создается отдельная тема. Поскольку уже надоело разделять темы людей, которые не соблюдают этот пункт, то программно запрещено писать в уже созданные темы всем, кроме открывателя темы и модераторов. 3. Название созданной темы должно кратко отражать суть проблемы. Например «Разрыв передней крестообразной связки». Не называйте ее общими категориями, типа «Колено» или «Болею…». 4. В конце темы в скобках указывайте вид спорта о котором идет речь в теме. Например, «Разрыв передней крестообразной связки (горные лыжи)» 5. Задавая вопрос, постарайтесь четко ответить на такие вопросы: — В каких условиях была получена травма, какие движения вы при этом совершали? — Локализация боли, ее характер? Другие ненормальные ощущения (нестабильность, хруст и др.) — Как давно была получена травма? — Какие меры предпринимались после травмы? — Посещали ли врача? — Делали ли рентген (при возможности можно приложить изображение)? — Какие еще проводились методы диагностики (УЗИ, МРТ и др.)? — Какие заключения по диагностикам? — Какой диагноз был поставлен и назначена стратегия лечения в итоге? 6. На вопросы типа «Вчера играл в … , получил травму колена. Так сильно болит, что ходить не могу! Доктор, что со мной и как лечить?» вы наврядли получите ответ о диагнозе и лечении. В таких случаях нужно сначала обратиться к врачу очно. Куда и к какому врачу обратиться мы вам подскажем. 7. Если у вас на руках имеются результаты исследований (рентгенограммы, томограммы и т.п.), желательно их заранее приложить к теме. 8. Для лучшего понимания причин, по которым врач не ответил на ваш вопрос в том объеме, в котором Вам бы хотелось рекомендуется прочесть «Кодекс этики врачей Рунета», которого придерживаются наши консультанты.
Применение йодной сетки при ушибах и растяжениях
Часовой пояс: UTC
|
|
[ Любое использование материала сайта, полностью или частично, без размещения прямой гиперссылки на www.sportmedicine.ru запрещается ]
Sportmedicine.ru © 2006 — 2012
Растяжение голеностопа
Содержание:
- Причины растяжения голеностопа
- Симптомы растяжения голеностопа
- Степени растяжения голеностопа
- Диагностика
- Первая помощь
- Лечение
- Восстановление после растяжения голеностопа
Растяжение связок голеностопа — это повреждение структуры связочного аппарата стопы, при котором происходят микроразрывы отдельных волокон. Эта травма часто встречается среди людей любого возраста и пола. Голеностопный сустав в связи с его расположением и функцией вынужден выдерживать большие нагрузки, а потому легко подвержен травматизации.
Обычно встречается как самостоятельная травма, но может также сочетаться с вывихами и внутрисуставными переломами.
Чаще всего растяжение возникает вследствие подворота стопы внутрь. Основные симптомы травмы: боль, отечность, нарушение опоры на стопу и затрудненная ходьба.
-
Читайте также:
Причины растяжения голеностопа
Наиболее часто повреждение возникает в результате падений, ударов, нефизиологичного поворота стопы, подворачивания ноги во время ходьбы.
Растяжение связок голеностопа часто встречается у спортсменов: конькобежцев, лыжников, футболистов, гимнастов, парашютистов.
Какие факторы повышают риск травмы?
- избыточная масса тела;
- неудобная, неподходящая обувь, а также обувь на высоких каблуках;
- повреждение сустава в результате артроза, старых недолеченных травм и острых воспалительных заболеваний суставов стопы;
- врожденные аномалии и нарушения строения нижних конечностей, плоскостопие, особенности свода стопы;
- слабость связочного аппарата.
Симптомы растяжения голеностопа
Знание признаков растяжения необходимо, чтобы вовремя распознать его и обратиться к врачу за специализированной помощью. Именно правильное и своевременное лечение поможет в будущем избежать повторной травматизации и хронического повреждения сустава.
Главный признак, возникающий при травме — внезапная интенсивная боль, которая усиливается при повороте ноги. Из-за выраженного болевого симптома человек не может опираться на ногу при ходьбе. Это приводит к ограничению подвижности, которое варьируется от дискомфорта при небольшом растяжении до полной невозможности движения при растяжении 3 степени.
Вскоре после травмы выявляется нарастающий отек, выраженность которого также зависит от тяжести повреждения: от незначительной припухлости до обширного отека, который может затрагивать не только сустав, но и большую часть конечности.
При серьезных травмах встречаются гематомы и кровоизлияния, а в момент повреждения можно услышать характерный хлопок от разрыва волокон связок стопы.
При осмотре можно обнаружить локальное повышение температуры и резкую болезненность при ощупывании области голеностопа.
Степени растяжения голеностопа
Растяжение связок бывает 3 степеней тяжести, которые различаются по выраженности анатомических изменений и характерной симптоматике.
Растяжение 1 степени:
- происходят микронадрывы отдельных волокон связок, но сохраняется анатомическая целостность структуры;
- болевой синдром умеренный, есть небольшое ограничение движения, слабо выраженный отек.
Растяжение 2 степени:
- разрыв большого количества волокон связок, может сопровождаться частичным повреждением капсулы голеностопного сустава;
- отек умеренный, возможны кровоподтеки, болевой синдром выраженный, заметное ограничение движения и затруднение опоры на пораженную конечность.
Растяжение 3 степени:
- связочные волокна разрываются полностью;
- резкий интенсивный болевой синдром, обширный отек, кровоизлияния и гематомы, движения ограничены вплоть до полной неподвижности, опора на ногу невозможна.
Растяжение связок 1-2 степени, как правило, успешно лечится с помощью консервативных методов. Растяжение 3 степени, сопровождающееся разрывом связок, может потребовать сочетания консервативного и хирургического лечения. Также стоит учитывать, что на скорость и успешность выздоровления влияют сопутствующие повреждения, наличие неблагоприятных факторов, своевременность и адекватность лечения.
Диагностика
Диагноз при растяжении связок голеностопа обычно выставляется клинически, то есть на основании типичных симптомов заболевания.
При сомнительной симптоматике и необходимости исключения других повреждений опорно-двигательного аппарата врач может назначить дополнительные методы исследований: МРТ, УЗИ сустава, артроскопию, рентгенографию (при подозрении на перелом).
Иногда полное обследование невозможно провести сразу после травмы из-за обширного отека, мышечного спазма и интенсивного болевого синдрома. В таком случае голеностопный сустав иммобилизируют и повторяют осмотр после стихания острых симптомов.
МРТ также может применяться для уточнения диагноза и коррекции лечения, если спустя 6 недель сохраняется болезненность.
Первая помощь
Как облегчить состояние больного в первые минуты после травмы?
- Приложите к области поврежденного сустава лед, предварительно обернутый тканью.
- Чтобы обездвижить голеностоп, наложите на него восьмиобразную повязку, согнув стопу под углом 90°. Следите, чтобы повязка не была слишком тугой и не нарушала кровоток.
- Необходимо обеспечить полный покой поврежденной конечности и возвышенное положение: уложите ее немного выше уровня тела.
В течение трех суток после травмы строго противопоказаны любые тепловые процедуры: согревающие компрессы, посещение бани или сауны, прием горячей ванны. Нельзя проводить массаж пораженной области и совершать движения в суставе, поскольку это может привести к усилению отека, кровоизлияний и микроразрывов. Иными словами, связочно-суставной аппарат дополнительно травмируется, из-за чего восстановление будет проходить сложнее и дольше.
Лечение
Растяжение 1 и 2 степени лечится на дому, помощь обычно оказывается в травмпункте. Повреждение 3 степени лечат в стационарных условиях, в травматологическом отделении.
Общие принципы терапии при растяжении связок во всех случаях: покой, возвышенное положение ноги, иммобилизация сустава, прикладывание холода в течение первых дней. После 3 суток возможно применение сухого тепла.
Для обездвиживания травмированной конечности применяют фиксатор на голеностоп или повязку с помощью эластичного бинта. В особо тяжелых случаях может потребоваться иммобилизация гипсовой или пластиковой лонгетой.
При полном разрыве связки может потребоваться хирургическое лечение. В остальных ситуациях ограничиваются консервативными мерами: для снижения боли и воспаления применяют противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, диклофенак, мелоксикам. Возможно назначение этих же средств для наружного применения в виде мазей и гелей.
В качестве дополнительных мер лечения рекомендуются физиотерапевтические процедуры: УВЧ, парафиновые аппликации, электрофорез с обезболивающими препаратами.
При улучшении состояния проводится мобилизация конечности и назначаются терапевтические физические нагрузки. Назначается специальная гимнастика, помогающая вернуть прежнюю подвижность сустава, улучшить кровообращение, восстановить структуру связок, уменьшить болевой синдром. Кроме того, после длительной иммобилизации гимнастика помогает укрепить мышцы, вернуть их силу и нарастить потерянную мышечную массу.
Восстановление после растяжения голеностопа
Реабилитационный период, когда назначаются физические упражнения, массаж, а также физиотерапия, особенно важен для полноценного восстановления после травмы. Важно подойти к нему ответственно и не забросить лечение после исчезновения острых симптомов.
Почему это важно? Растяжение связок, особенно 2-3 степеней — это серьезное повреждение, которое при отсутствии полного комплексного лечения может повлечь неблагоприятные последствия в будущем: артроз голеностопного сустава, хронический болевой синдром, нарушение подвижности в голеностопе.
В Центре доктора Бубновского проводится полноценное восстановительное лечение, помогающее восстановить связочно-суставной аппарат и добиться прежней функциональной активности.
Главное условие на этом этапе — строгое следование рекомендациям врача, чтобы не нанести ущерб избыточной или недостаточной активностью. Программа лечения составляется индивидуально для каждого пациента, поэтому перед назначением упражнений врач проводит диагностическое обследование, миофасциальное тестирование, выявляет нарушение подвижности и определяет уровень болевого синдрома.
Программа терапевтических физических нагрузок включает в себя только те упражнения, которые эффективны и безопасны для конкретного пациента, и корректируется параллельно с улучшением состояния. Первоначально комплекс включает наиболее простые и доступные упражнения, затем он постепенно расширяется, если связки успешно заживают.
Для выполнения упражнений используется многофункциональный блочный тренажер Бубновского. Его принцип действия позволяет снять избыточную нагрузку и избежать провокации болевого синдрома. При необходимости в комплекс упражнений включается суставная партерная гимнастика, выполняемая на гимнастическом коврике без специального оборудования.
Занятия проходят под контролем опытных инструкторов, за состоянием пациента постоянно следит врач-кинезитерапевт.
Дополнительно врач может назначить массаж, физиотерапевтические и тепловые процедуры.
Литература:
- М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение I // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 2. С. 71-77.
- Харенко Е. А., Ларионова Н. И., Демина Н. Б. Мукоадгезивные лекарственные формы. Химико-фармацевтический журнал. 2009; 43(4): 21–29. DOI: 10.30906/0023-1134-2009-43-4-21-29.
- Скориченко, «Доисторическая M.» (СПб., 1996); его же, «Гигиена в доисторические времена» (СПб., 1996).
- https://mag.103.by/zdorovje/18063-jodnaja-setka-komu-i-zachem/.
- https://www.sportmedicine.ru/symposium/viewtopic.php?f=55&t=3874.
- https://perm.bubnovsky.org/metodika-bubnovskogo/spravochnik-zabolevaniy/rastyazhenie-golenostopa/.
- Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1):316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.
- Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1):316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.
Загрузка...
